Najważniejsze to dać sobie czas na atak. Atak przeciwnika nie jest dobry, więc nie wywiera się […]
Tenis stołowy jest bardzo ważny, dlatego nie można ich wybrać przypadkowo. Wybierając piłkę, należy zwrócić uwagę […]
Decydując się na jakikolwiek rodzaj ćwiczeń fitnessowych - od jogi, przez pilates po aerobik - ważne […]
Jeśli zdecydowałeś się rozpocząć przygodę z tenisem stołowym - gratulacje! Czeka cię mnóstwo świetnej rozrywki, która […]
Dbałość o rakietkę do tenisa stołowego dobrze świadczy o graczu. Jest to istotne, jako, że rakietka […]
Wybór pokrowca na rakietkę do tenisa stołowego może okazać się równie istotny co wybór samej rakietki. […]
Wybór rakietki do tenisa stołowego to poważny krok. Zwłaszcza, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z ping-pongiem i […]
Z pozoru wydaje się, że do biegania wystarczą w zasadzie buty i odrobina motywacji. Warto jednak […]
Bieganie to świetny pomysł dla wszystkich tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy lub pragną wzmocnić swoje […]
Nie każdej z nas odpowiada ćwiczenie z obcymi w miejscu publicznym lub zwyczajnie nie wszystkie chcemy […]